檸檬和姜片可以壹起泡水喝嗎

檸檬用來補充人體所需維生素，而姜片泡水可以活血，加快新陳代謝，原則上來說，兩者沒有什麽相克，是可以壹起喝的，生姜檸檬水對減肥美白有很好的效果，姜片泡水能促進腸胃消化，加快人體的新陳代謝，有利於達到減肥的效果，但是不要長時間的服用，檸檬裏的酸性物質會刺激胃黏膜，姜片過量也會上火。

檸檬和姜片壹起泡水喝可以促進腸道蠕動，加快人體的新陳代謝，還能及時補充人體所需要的維生素，另外，檸檬還具有美白的作用，適當的飲用對健康有很多好處。

檸檬和姜片泡水喝

檸檬用來補充人體所需維生素，而姜片泡水可以活血，加快新陳代謝，原則上來說，兩者沒有什麽相克，是可以壹起喝的。

生姜檸檬水對減肥美白有很好的效果，姜片泡水能促進腸胃消化，加快人體的新陳代謝，有利於達到減肥的效果，但是不要長時間的服用，檸檬裏的酸性物質會刺激胃黏膜，姜片過量也會上火。

有什麽功效與作用

1.溶解腎結石：

檸檬裏的檸檬酸鹽能阻止腎結石的形成，對於已經形成的腎結石也能起到溶解的作用。

2.控制體重：

喝檸檬水能促進新陳代謝，從而減掉多余的體重。

3.增強食欲：

姜可促進腸胃的消化吸收，從而增強食欲。

4.祛風散寒：

姜湯或者姜茶能促進血液循環，進而使得全身發熱，可以很好的驅寒。

副作用

1.禁忌人群：

檸檬味酸，所以胃病患者不宜飲用檸檬姜茶，除此之外，經期的人也不適合喝此飲品，因為檸檬性寒涼，會加重腹痛的情況，而陰虛燥咳的人則不宜飲用姜茶。

2.過於飲用對人體的傷害：

檸檬中有很多酸性物質，過量食用容易刺激胃粘膜，而且對牙齒也不好，姜片過量會引起燒心，腹瀉和便秘的情況。