平均身高增幅居世界第壹。中國19歲男孩的未來有多大空間？
平均身高增幅全球第壹，中國19歲男生未來仍有增長8 cm的空間。
壹、科學統計根據科學統計，在200個國家中，中國19歲男性平均身高增長8 cm，達到175.7cm，位居第壹，其世界身高增長排名從1985年的150上升到2019年的65；女性身高也從世界平均身高排名的129位上升到第54位。從1985到2019，中國19歲女性平均身高增加了6cm，達到163.5cm，為世界第三。
調查顯示，中國19歲男女平均身高超過韓國，位居東南亞第壹。
二、增加運動量增加身高的方法很多，很多都是有幫助的。例如，許多人喜歡跳繩。其實這種運動對骨骼發育大有好處，可以促進骨骼生長，從而拉長身高。但是壹定要註意，跳繩不要太激烈，同時要堅持，這樣才能看到效果。
同時也可以選擇羽毛球、籃球等運動。經常能看到人打籃球，身高還是很不錯的。事實證明，這些運動對妳的健康有益。？
三、飲食增加除了加強鍛煉，還要註意飲食。科學證明，如果要增加飲食，需要多攝入維生素、礦物質、鈣、蛋白質等。，對骨骼的發育和生長有很大的幫助。
壹定量的食物攝入也有利於身體健康，但值得註意的是營養要均衡，每天不要吃太多，對身體不好，容易患各種疾病。長高了就需要增加肌肉。至於增加妳肌肉的方法，人們甚至會想到吃藥、藥物來增加妳的肌肉，但是對於每個人來說，還是通過運動來做比較好，這樣也比較安全。？