緩解孕吐的有效方法
據說母親是世界上最偉大的人。懷孕期間，媽媽要承受很多事情，包括孕吐，特別難受。很多媽媽不知道如何緩解孕吐。下面分享壹些緩解孕吐的有效方法。
緩解孕吐的有效方法1少吃多餐:在孕早期，我們不需要刻意給寶寶補充任何營養，按照自己的喜好吃就可以了，尤其是對於妊娠反應比較嚴重的馬寶來說。不要勉強自己，以免加重妊娠反應癥狀，食量需要控制。懷孕期間荷爾蒙的變化會影響馬寶的胃腸功能。讓馬寶覺得自己沒什麽胃口，所以最好是在馬寶覺得餓的時候吃，不餓的時候就停下來。這樣可以保護馬寶的胃，減少不適，緩解妊娠反應！
適量吃姜:姜特有的氣味對緩解孕婦的妊娠反應有很大作用。我們可以隨身準備壹些姜糖，不習慣的時候拿出來，幫助緩解妊娠反應。我們也可以準備壹些姜湯，但是需要註意的是，生姜也有刺激性，還是要適量食用！避免造成壹些不好的影響！
巧妙利用檸檬:檸檬含有豐富的維生素，可以幫助馬寶補充營養，其獨特的香味和味道也是妊娠反應的克星。馬寶可以隨身攜帶壹杯檸檬水，或者壹個新鮮的檸檬。當她有反應的時候，她可以喝壹口檸檬讓她平靜下來，或者聞壹下讓她緩解！
原理刺激氣味:剛懷孕的時候，馬寶因為體內激素的變化，對氣味非常敏感，而這些氣味的刺激很容易引起孕吐，所以要從根源上杜絕這個問題，遠離這些刺激性的氣味，從而減少孕吐的可能性！
緩解孕吐的有效方法2孕婦嘔吐厲害怎麽辦？
1，針灸可以幫助緩解孕吐。
2、控制餐廳的溫度，盡量讓自己感覺涼爽，可以減少惡心的感覺。
3、用微波爐烹飪，不僅食物更清淡，還能最大限度減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，烹飪時和吃完後保持空氣流通，盡快驅散油煙和食物的味道。
4、少食多餐，看到想吃的東西馬上吃，不要等帶回家或者涼了再吃。壹天可以吃4-5頓，在身邊放壹些營養又開胃的零食，隨時吃。
5.在手帕上滴幾滴妳不會覺得惡心的東西(比如檸檬)，萬壹有“難聞”的氣味就用。
孕婦吐得厲害怎麽辦？
6、生姜可以緩解孕吐。將新鮮的姜片放在嘴裏，或者在喝水或牛奶時倒入新鮮的姜汁，都可以減輕惡心的癥狀。
7.適當的運動可以緩解孕吐。適當參加壹些溫和的活動，如戶外散步、孕婦做操等，可以改善心情，強身健體，減少早孕反應。
8、藥物緩解，每天遵醫囑服用維生素B6、維生素C等藥物，但要註意劑量。
孕吐什麽時候結束？
壹般來說，孕吐不會持續很長時間。大約壹半的孕婦會在孕14周出現孕吐癥狀，部分孕婦會壹直到孕18周左右出現孕吐癥狀。還有壹些孕婦在整個孕期都有妊娠嘔吐的癥狀。
雖然孕吐的感覺真的很難受，但幸運的是，對於大多數準媽媽來說，壹般不會持續很久。孕吐壹般從懷孕6周左右開始，在接下來的1個月裏，這種癥狀會越來越嚴重。大約壹半的孕婦在懷孕14周的時候就不再感到惡心了。
其余大部分人還需要1個月左右，才會感覺到惡心的癥狀逐漸減輕。然而，孕吐可能會在懷孕期間再次出現。還有壹些孕婦整個孕期都有嘔吐癥狀，這與個人體質的差異有關。
孕吐對寶寶有影響嗎？
輕度到中度的惡心和偶爾的嘔吐壹般不會影響寶寶的健康。
孕婦吐得厲害怎麽辦？
在4個孕婦中，約有3個會出現孕期孕吐癥狀。輕度到中度的惡心和偶爾的嘔吐壹般不會影響寶寶的健康。只要沒有脫水或者吃的太少，即使孕早期(懷孕前三個月)體重沒有增加，也沒有問題。