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芝麻菜怎麽做好吃

芝麻菜又叫火箭生菜,此植株具有很濃的芝麻香味,故名芝麻菜。原生地於東亞與地中海,屬十字花科,芝麻屬。 壹年生草本植物,直根發達,根系入土深,成株株高30~40厘米,莖圓形,上有細茸毛,莖粗0.2~0.4厘米,葉羽狀,深裂,葉緣波狀,葉長10~15厘米,寬5~8厘米,葉柄長5~7厘米;花黃色。 ?

喜溫暖冷涼濕潤的氣候,抗鹽堿耐旱澇,耐寒性較強。 幼苗或嫩葉部分供食用,具有很濃的芝麻香味,口感滑嫩,可炒食、上湯或涼拌。

材料

主料:芝麻菜300g;

輔料:紅油適量、大蒜適量、紅椒適量、紅醋適量、花椒油適量

涼拌芝麻菜

1

芝麻菜洗凈控幹放入盤中

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2

紅椒切絲、蒜拍末

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3

鹽、雞精、花椒油、香油、紅油、紅醋調成汁

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4

將調好的汁倒入芝麻菜中,撒上紅椒絲、蒜末即可

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小貼士

芝麻菜喜溫暖冷涼濕潤氣候,抗鹽堿、耐旱澇、耐寒性較強。可食部分為柔嫩的莖葉和花蕾,微苦,鮮葉汁具有芝麻香味。適合炒食、煮湯、涼拌或佐小米飯沾醬吃