好吃下飯的平菇炒肉是怎樣做的?
平菇是我們生活中最常吃的食用菌之壹,營養豐富,有增強免疫力、降低膽固醇等功效。平菇肉質較細嫩,爽滑可口,有類似牡蠣的鮮香。無論是炒還是打湯,都十分鮮嫩可口,加之價錢便宜,備受人們的喜愛。伏天,天氣炎熱,飲食需清淡,大家不妨多吃些平菇,還能增強免疫力,身體好少生病。壹起來看看這道平菇炒肉片的具體做法吧!
食材:平菇300g,豬瘦肉200g,青紅椒各1個,大蒜10g,藤椒5g,鹽、胡椒粉少許,料酒1勺,澱粉適量,食用油
做法:平菇洗凈,撕成大小壹致的塊。如果不嫌麻煩的話,最好開水中燙1分鐘,這樣炒的時候還不易出水。
接著大蒜切片,青紅辣椒切圈備用。加辣椒是增加口感,有點辣味也好吃,而且還起點綴作用
豬肉切成小片放入碗中,加適量鹽、少許白胡椒粉、1勺料酒,少許澱粉,抓拌均勻腌制
起鍋倒油,油熱後放入藤椒,蒜片,三分之壹的青紅辣椒圈爆香
放入腌好的肉片滑炒變色
放入控幹水份的平菇,大火翻炒5分鐘
然後放入鹽,少許糖調味,再青紅辣椒翻炒斷生即可。
出鍋裝盤,壹份鹹鮮味美的平菇炒肉就做好了。