男性油性皮膚如何保養？

1，使用男士專用護膚品

對於男性來說，護膚最重要的部分就是保持清潔。加強護膚，至少需要洗面奶，護膚水，面霜護膚品，剃須膏等等。這些護膚品不僅能清潔面部，還能為皮膚提供合適的營養。不要用堿性太強的洗潔精，否則只會刺激更多油脂分泌，所以要選擇溫和的洗潔精。

2.修面

剃須當天選擇溫和的剃須膏，減少刀片對面部皮膚的摩擦。剃須後壹定要塗抹須後水或須後水乳，調理平靜緊張的肌膚，使其煥發青春活力。

3.改善飲食習慣

毛孔粗大、油性皮膚、長痘的男性應避免吃油膩、油炸食品，遠離辛辣食物。多吃抗氧化食物可以增加皮膚的緊實度和彈性，如青椒、菜花、番茄、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、柚子、小麥胚芽、植物油和各種堅果。

擴展數據:

男士護膚重點:

1，照顧好胡子

刀片與皮膚的緊密接觸對皮膚有些刺激。經常刮胡子會使臉部皮膚組織不斷剝落和更新，使皮膚的新陳代謝集中，導致皮膚松弛。

2.戶外運動太多

男人喜歡戶外運動，比如戶外高爾夫、足球、籃球、遊泳等。，使皮膚長期暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損傷，如曬傷、曬傷，加速皮膚衰老。

3.糟糕的生活方式

吸煙、熬夜、各種應酬、飲食不規律，都可能導致內分泌失調，影響皮膚。經常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人臉色發青，黑眼圈明顯；應酬太多，皮膚有光澤；飲食不規律會長痘痘。

人民網-男士護膚有幾個關鍵點。對男性護膚的幾點建議。