有哪些水果不能多吃?
現代社會,越來越多的人註意養生,在日常飲食種也是特別註意,除了壹日三餐,也會吃壹些新鮮的水果。不過,水果也不能隨便亂吃。有些水果,如果吃得太多,不僅對身體沒好處,反而損害身體健康。那麽,不能吃的水果到底有哪些?
不能吃的水果有哪些?
(1)檳榔:檳榔為棕櫚科植物檳榔的幹燥成熟果實,既是傳統中藥,又是敬待賓客的佳果。在我國廣東省、湖南省、海南省、臺灣省等地以及非洲、東南亞壹些國家,人們有喜歡嚼食檳榔的習慣。然而,近年來的研究已向人們敲響了警鐘:嚼食檳榔危害健康,尤其是可以增加罹患口腔癌的危險。流行病學發現,嚼食檳榔的地區,口腔癌的發病率高於不嚼食檳榔的地區,尤其是檳榔與煙酒同食的情況下。早在2003年,檳榔被國際癌癥研究中心認定為壹級致癌物。因此,為了自身健康,最好是遠離嚼食檳榔。
(2)青西紅柿:研究表明,未成熟的青色西紅柿含有壹種毒性物質,叫龍葵素,當人們食用這種還未成熟的青色西紅柿時,口腔有苦澀感,吃後可出現惡心、嘔吐、頭暈、流口水等中毒癥狀。生吃青西紅柿,則危險性更大。為了自身健康,對於青西紅柿這種水果,再饞也要忍住。
(3)打工業蠟的蘋果:蘋果是生活中壹種常見的水果。紅彤彤的蘋果擺在面前時,煞是喜人,讓人有壹種壹口咬下去的想法。不過,這些顏色特別鮮艷的蘋果可能被人打上了壹層蠟。雖然蘋果上打蠟是允許的保鮮方法,但是在蠟的選擇上卻很有講究,只能使用食用蠟,這是國家允許使用的,對人體沒有害處。但是很多不法商販利益熏心,使用工業蠟給蘋果等水果打蠟,其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲透進蘋果果肉,給人體帶來嚴重危害。
(4)楊桃:研究表明,楊桃中含有壹種刺激性神經毒素,可以導致腎臟疾病加重。所以有腎臟病的病人或者曾有過腎臟疾病史的人最好不要食用楊桃,以防腎臟疾病復發或者中毒危及生命。沒有腎臟問題的人也應該將這種水果拉入黑名單,以免損害腎臟。
最後提醒大家,除了上述水果,還有壹些有毒的野果也不能碰,另外,參考世界衛生組織針對中國的蔬菜、水果的建議,水果吃之前要徹底削皮,在烹食之前要用安全的水浸透。如果時間充裕,可以吃水果之前,在水裏泡壹下水果,因為這樣可以使殘留的農藥溶出。
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