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吃茄子有什麽壞處?吃茄子的禁忌有哪些?

茄子是我們經常吃的蔬菜之壹,也是在經濟實惠的家常菜之壹,我們通常的吃法有紅燒、爆炒、清蒸、煎炸、煮湯等,它能在百姓生活中如此受歡迎還主要在其味道好,並且擁有著抗衰老、防治胃癌、保護心血管、降低高血脂、抗壞血酸、治療凍瘡等多種功效,說了這麽多好處,那吃茄子是不是就沒有壞處呢,事有兩面性人也有好壞之分,吃茄子同樣有禁忌。

吃茄子的禁忌有哪些 1、感冒發燒不吃

茄子是壹種寒性的蔬菜,當我們患有傷風感冒時最好不要食用,否則會對病情的恢復造成不利影響,甚至導致病情加重,另外脾胃虛寒的人群也要少吃茄子。

2、老茄子要少吃

偶爾我們吃茄子的時候,會發現它的表皮很難被咬斷,擱在嘴裏像壹塊塑膠薄膜,這就是老茄子。老茄子不僅口感差,而且其茄堿含量超標,吃多了會對身體有害。

3、少吃紅燒茄子

通常我們烹飪紅燒茄子的時候會放很多食用油,使其整個浸泡在油中,這樣味道才會更顯醇厚,不過油吃多了不太好,容易誘發高血壓、高血脂等疾病,所以紅燒茄子要少吃。

4、少吃油炸茄子

油炸茄子中的脂肪含量超標,多吃對身體會產生不利影響,而且茄子經過油炸後,其營養成份會遭到破壞,類黃酮和維生素P等物質大量流失,食用性大大降低。

5、不和螃蟹同食

吃茄子的時候最好不要食用螃蟹,因為它們二者都為寒性食物,壹起吃會產生腹痛、腹瀉等不利影響,營養的吸收也會相互沖突破壞。 醬燒茄子與涼扮茄子做法