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豆芽怎麽做

炎炎夏日,壹盤炒綠豆芽真的是清熱解暑。綠豆芽做法齊全,為夏日餐桌增添了壹絲田園風情。

1,芹菜綠豆芽拌幹香

配料:芹菜、綠豆芽、幹香櫞、胡蘿蔔、姜片、蒜瓣、花椒粒、幹紅辣椒、鹽、油。

步驟:

(1)芹菜切成細條;

(2)掐掉綠豆芽的根部,用清水洗凈;

(3)鍋中放入足夠的水,燒開;

(4)加入洗凈的綠豆芽,煮1分鐘;

(5)加入芹菜桿,繼續小火燉1分鐘;

(6)將胡蘿蔔洗凈,去皮,切成細條;

(7)將胡蘿蔔條放入鍋中,用筷子攪拌;

(8)取出蔬菜,立即用冷水冷卻;

(9)將過冷的蔬菜放入幹凈無水的深碗中;

(10)將幹香菜用清水沖洗幹凈,用切菜刀切成細條;

(11)切好的幹香枝放在碗裏的菜上;

(12)將大蒜、姜片放入1小碗中,撒少許鹽,用搟面杖搗碎;

(13)將蒜泥、生姜放入碗中的香幹條中;

(14)根據每個人的口味,在蔬菜上撒適量的鹽;

(15)取壹個幹凈無水的勺子,倒入適量的食用油,加入幾片花椒和幹紅辣椒;

(16)開大火,把火苗調到最小,在火上面放壹個小勺,炒到辣椒和幹辣椒變色變味,關火。

(17)去除雜質,將炸好的辣油倒在姜蒜上;

(18)用筷子將食材攪拌均勻。

2.韓國豆芽湯

配料:綠豆芽、牛骨湯、大蔥、蒜泥、醬油、鹽、胡椒粉。

步驟:

(1)綠豆芽洗凈,去根去須,瀝幹水分;

(2)將牛骨湯放入砂鍋中;

(3)將豆芽放入牛骨湯內;

(4)加入蒜泥和醬油煮壹次;

(5)將豆芽煮熟,加鹽和胡椒粉調味,放入蔥花,煮壹兩次。

3.涼拌豆芽

配料:綠豆芽、糖、陳醋、紅辣椒、香蔥、鹽、胡椒粉、食用油。

步驟:

(1)辣椒洗凈切碎;小蔥洗凈,切丁;

(2)用清水沖洗綠豆芽;

(3)鍋中加入適量水,燒開;

(4)將豆芽倒入開水中,立即關火;

(5)將豆芽放入沸水中攪拌加熱均勻,將豆芽焯水10秒。既保持了豆芽的水分,吃起來又脆又脆,還能去除豆芽表面的細菌殘留;

(6)豆芽從鍋裏撈出後,用清水洗凈,使豆芽的口感更加酥脆;豆芽過涼水後瀝幹;

(7)加入壹勺陳醋冷卻;

(8)再加壹勺糖,糖:醋=1:1,這也是豆芽好吃的秘訣;

(9)加入適量的鹽調味;

(10)然後倒入切好的洋蔥和辣椒,此時不要攪拌;

(11)鍋燒熱,加入少許油,放入少許花椒;

(12)花椒炒熟,熱油澆在蔥花和花椒上。伴隨著酥脆的倒油聲,進壹步激發了之前調料的香味。將豆芽和調味料攪拌均勻,裝盤。