三道鱗和鯉魚哪個營養價值高

三道鱗。根據查詢大眾養生網信息顯示，三道鱗富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素B和維生素D以及鈣、磷和鐵等營養成分，而鯉魚只有含蛋白質，因此三道鱗的營養價值高。三道鱗是鯉魚的壹種，身上有三條比較粗大的魚鱗，故得名三道鱗。