適合秋天吃的菜譜大全

適合秋天吃的菜譜大全：糖醋秋葵、板栗燒雞、紅燒茄子、蒜蓉蒸南瓜、蘑菇燉雞湯。

1、糖醋秋葵：秋葵是壹種營養豐富的蔬菜，富含蛋白質、維生素和礦物質。糖醋秋葵是壹道口感鮮美的菜肴，酸甜可口。

2、板栗燒雞：秋天是板栗成熟的季節，板栗口感鮮美，營養豐富。板栗燒雞是壹道經典的秋季菜肴，雞肉鮮嫩，板栗香甜，兩者搭配，美味可口。

3、紅燒茄子：秋天是茄子的豐收季節，這個時候的茄子口感鮮嫩，營養豐富。紅燒茄子是壹道家常菜肴，色澤紅亮，口感鮮美，深受人們喜愛。

4、蒜蓉蒸南瓜：南瓜是壹種營養豐富的蔬菜，富含維生素和礦物質。蒜蓉蒸南瓜是壹道健康美味的菜肴，蒜蓉的香味和南瓜的甜味相互交融，令人回味無窮。

5、蘑菇燉雞湯：秋天是壹個適合進補的季節，蘑菇燉雞湯是壹道營養豐富的滋補湯品。雞肉鮮嫩，蘑菇鮮美，兩者搭配，燉出的雞湯濃郁可口。