現在哪種祛斑方法效果最好？
遺傳因素
因為家族遺傳，在某些女性體內，激素所含的斑點狀基質色素非同壹般。
皮膚色素
當黑色素在體內逐漸增多時，就會堆積在皮膚的基底細胞中。這種黑色素來源於酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化聚合而成。它的數量、密度和分布在不同的種族、個體和部位之間差異很大。人的面部、手背、頭頸和腋窩比其他部位略黑，說明這些部位黑色素較多。酸堿失衡:人體內血液酸度高時，血液循環會減弱，細胞代謝和生命功能的進程受阻，黑色素不能正常代謝，導致黑色素逐漸沈積，從而在皮膚表面形成黑斑。
身體內分泌
色素代謝與身體內分泌有很大關系。比如女性肝膽代謝不良、胃腸功能紊亂或腎上腺皮質功能障礙時，皮膚會比較黑。有些女性會因為卵巢功能失調、生理周期紊亂而出現面部色素沈著；懷孕期間，體內激素水平的變化也會刺激黑色素的分泌。
精神壓力
部分女性壹旦承受沈重的精神壓力，自主神經功能就會失衡，血液循環變慢，導致皮膚新陳代謝緩慢，黑色素逐漸沈澱形成色素斑。比如心理壓力增大時，人臉上特別容易長痘痘。痘痘留下的黑印是不會消退的，積累沈澱在皮下就會變成色斑。
病理因素
內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成斑點；患有慢性腸胃病和肺結核，臉上會出現黃褐斑；肝功能不全的患者，營養分解不完全，皮膚無法排出毒素，促使血液中雌激素含量增加，進而刺激黑色素細胞的形成。
三個誤區
神話1。頻繁去角質促進皮膚呼吸。
聽說有時候臉上的斑點是因為面部皮膚角質層厚造成的，所以很多人選擇頻繁去角質，以為這樣會讓皮膚呼吸更自由。
皮膚的角質起著非常重要的作用，可以防止陽光對皮膚組織的損傷，防止外來有毒物質對身體的侵害，有效防止壹些微生物和細菌的入侵，抵禦風吹日曬雨淋等外界刺激。如果經常去角質，會違背皮膚的自然代謝規律。皮膚失去角質保護後，容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。
誤區二，自制面膜對皮膚好。
很多人認為用蔬菜或者水果做面膜祛斑既經濟又自然，不會對皮膚造成任何副作用。
自制面膜的現象在大學校園裏比較常見，很多人都有誤區，以為純天然的果蔬不會對皮膚有傷害。專家認為，有些食物確實對面部有美白祛斑的作用，但不同季節面部皮膚對外界環境的抵抗力會有所不同。尤其在換季的時候，皮膚屏障功能會大大降低，此時更容易出現皮膚過敏反應。
誤區三:所有蔬菜都來者不拒。
多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但是有些蔬菜還是要謹慎食用，比如芹菜、香菜、白蘿蔔，這些都是“敏感”蔬菜，而這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長斑。應該多吃蔬菜水果，如獼猴桃、草莓、番茄、橘子、白菜、菜花等，可以抑制色素沈著，美白肌膚。
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