胃寒要溫中散寒，秋冬季喝這幾種湯，暖胃又驅寒

胃寒的人應多喝湯

大部分的胃寒和飲食有很大的關系，比如大量吃生冷的食物以及飲食不衛生。現在年輕人生活節奏比較快而且精神過度緊張，不規律的飲食會引起脾胃疾病，其實生活中的壹些湯類能夠輔助治療胃寒。

1、羊肉蘿蔔湯

把750克羊肉和500克白蘿蔔洗幹凈切成絲，鍋裏面加入適量的油煸炒姜片，然後倒入開水，加入胡椒粉雞精及料酒等調料味，用大火燒開之後放入羊肉，羊肉煮熟之後再放入白蘿蔔，最後使用小火壹直把蘿蔔煮熟為止，加入香菜，能達到溫胃散寒及補中益氣的效果。

2、白胡椒豬肚湯

把壹個豬肚徹底的清洗幹凈，盡量使用醋和鹽加入開水燙洗，然後鍋裏面加入適量水，把壹個豬肚切成絲放在鍋裏面，加入50粒白胡椒煲兩個小時，壹直把豬肚煮爛為止，最後加入味精料酒等調料味，每次飯前喝壹碗。胡椒具有溫中散寒的效果，豬肚能夠健胃養胃。

3、山藥桂圓紅棗湯

把12粒紅棗提前放在水裏面泡軟，300克山藥去除皮切成丁壹起放在水裏面燒開，壹直把山藥煮軟為止，再放入砂糖和桂圓調拌均勻。山藥具有補脾和胃的效果，紅棗及桂圓能夠健脾胃以及益氣血。

4、生姜紫蘇湯

把10克新鮮的紫蘇葉洗幹凈切成絲和3片生姜，15克紅棗壹起放在鍋裏面，大火煮開之後再用小火燉30分鐘，把姜片和紫蘇葉撈出來，最後使用小火繼續煮15分鐘，此食療方法具有溫胃散寒以及促進食物消化的效果。

5、陳皮老姜茶

把50克陳皮和老生姜全部洗幹凈，老姜切成細末，陳皮切成小片壹起放在鍋裏面進行煎服，能夠輔助治療胃寒所引起的嘔吐。其實生活中的壹些小調料也能夠幫助暖胃，比如胡椒花椒及小茴香等。