雞公煲的熱度是多少？

而且雞煲不是油炸食品，是在砂鍋裏慢慢煮的，所以沒有太多熱量。真正讓妳胖的是那些高熱量的食物。比如奶茶、薯片、炸雞、蛋糕等。，都是禁忌。而且，高熱量的食物也不能吃壹輩子。壹兩個月吃壹次就好了。

雞煲註意事項

1.雞肉中含有對人體生長發育起重要作用的磷脂，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。而且含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸，能降低對人體健康有害的低密度脂蛋白膽固醇的含量，具有保護心血管系統的作用。

2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，並富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。而且雞肉消化率高，容易被人體吸收利用，具有增強體力、強身健體的作用。

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