早上吃什麽粥最好，怎麽做？
山藥薏米粥的制作材料:食材:1山藥(約300g)、薏米50g、芡實40g、大米100g教妳怎麽做山藥薏米粥，怎麽做山藥薏米粥才好吃。淘米後，在水裏泡半個小時(不用泡)。2)將泡好的薏米、芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火燒開後轉小火煮30分鐘，再倒入大米繼續小火煮20min。3)戴上橡膠手套，將山藥去皮(否則山藥粘液會讓手發癢)，切成3mm厚的片，放入鍋中，繼續煮10分鐘。參芪羊肉粥的做法詳細介紹了菜系及其功效:補陽方、四肢寒涼方。
口味:原味工藝:水煮參芪羊肉粥制作材料:主料:羊肉(瘦)100g，粳米100g。
輔料:黃芪10g，人參10g，茯苓12g，大棗15g。
調料:鹽1g，胡椒粉1g教妳怎麽做神奇羊肉粥，神奇羊肉粥怎麽做才好吃1g。將黃芪、人參和茯苓煎煮去渣。剁碎的羊肉。
2.藥湯中加入羊肉、粳米、大棗粥，加鹽、胡椒粉，分次服用。
小派-食物相克:
粳米:唐？6?1孟偉:“粳米不能與馬同食肉類，引起腫瘤。不能和蒼耳壹起吃，令人心碎。”
卿？6?1王玉英:“炒飯雖香，但燥助火，腹瀉者忌用，除非天涼。”
黃芪:黃芪討厭白鮮皮，抗藜蘆，怕五靈脂，防風。
人參:人參不宜與茶同食，它反葫蘆巴，怕五靈脂糞，皂角，鹵水，黑豆，動物紫應時。
茯苓:茯苓惡澀，恐蒙藥、地榆、雄黃、秦艽、龜甲。避免米醋。
鮮奶核桃粥的做法詳細介紹了菜系及其功效:精品主食神經衰弱食譜和營養不良食譜
口味:甜度工藝:煮鮮奶核桃粥制作材料:主料:粳米100g，核桃150g，牛奶250g。
調料:100克白糖教妳做鮮奶核桃粥，鮮奶核桃粥怎麽做才好吃。1.將生核桃仁用溫水浸泡，擦掉外皮；
2.粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，取出瀝幹；
3.將100g桃仁用油炒熟；
4.將粳米、炒核桃仁、生核桃仁、鮮牛奶壹起放入容器中，加入適量冷水拌勻；
5.研磨成漿，用篩籃過濾，取漿備用；
6.鍋中加入冷水和白糖，煮沸後過濾雜質；
7.再次煮沸後，將核桃乳粳米漿慢慢轉入鍋中，攪拌成糊狀；
8.小火煮至熟，即可食用。
小派-食物相克:
粳米:唐？6?1孟偉:“粳米不能與馬同食肉類，引起腫瘤。不能和蒼耳壹起吃，令人心碎。”
卿？6?1王玉英:“炒飯雖香，但燥助火，腹瀉者忌用，除非天涼。”
核桃:核桃不能和野雞壹起吃，肺炎、支氣管擴張患者也不容易吃。
核桃不宜與酒同食。據誌《開寶本草》記載，“飲食核桃使人咯血”。可能是因為核桃性熱，吃多了產生痰火，而白酒也是甜辣的，壹起吃容易引起血熱。尤其是慢性咯血的人更應該忌口。比如支氣管擴張、肺結核患者，喝白酒會咯血，但是不跟核桃壹起吃也會致病。
西式奶粥的做法詳細介紹了菜系及其作用:精品主食
口味:甜度工藝:煮西式奶粥。材料:粳米100克，牛奶300克。
調料:白糖80克，黃油20克教妳做西式奶粥。西式奶粥怎麽做才好吃1。粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，撈起瀝幹；
2.鍋中加入適量冷水，放入粳米，先用大火煮開；
3.然後轉小火煮；
4.在粥中加入牛奶、糖和黃油，攪拌均勻，然後繼續煮壹會兒，即可食用。
小派-食物相克:
粳米:唐？6?1孟偉:“粳米不能與馬同食肉類，引起腫瘤。不能和蒼耳壹起吃，令人心碎。”
卿？6?1王玉英:“炒飯雖香，但燥助火，腹瀉者忌用，除非天涼。”