兒童應該喝全脂牛奶還是脫脂牛奶
牛奶是可以按照不同的分類標準有不同的類別的，若是按照脂肪含量高低的話，牛奶有全脂，半脫脂和脫脂牛奶三種的，這三種牛奶口感是不壹樣的，而且營養元素的含量也是會不壹樣的。
兒童適合喝全脂牛奶還是脫脂牛奶
1.全脂牛奶在口感和營養上都遠超出脫脂牛奶，因此最好是食用全脂牛奶。 雖然脫脂牛奶在脂肪和熱量上比較低，但是並不建議肥胖的寶寶舍棄全脂牛奶而食用脫脂牛奶。壹方面是因為脫脂牛奶的熱量其實並不比全脂牛奶少很多，另壹方面是因為脫脂牛奶更難有飽腹感，對於沒有自控力的小孩來說，會進食更多其他的營養食物，反而增加了熱量和脂肪，並不能達到減肥的效果。
2.兒童是可以喝全脂牛奶的，全脂牛奶中含有脂溶性維生素A、D、E、K等，還有優質蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵等礦物質，好喝又營養。正在發育中的兒童尤其需要補充牛奶中含有的多種維生素，而這些脂溶性維生素只有全脂牛奶中才有完整保留。
3.脫脂牛奶跟全脂牛奶最大的差別就是脫脂牛奶降低了脂肪和膽固醇的含量，不易使人發胖，但同時也失去了有營養的脂溶性維生素，在營養上沒有全脂牛奶豐富，且其在口味上也遠不如全脂牛奶，但總的來說，食用脫脂牛奶是沒有太大的副作用的.
4.家長們需要註意，在孩子喝牛奶前後1小時左右，不宜進食酸性水果，因為牛奶中的蛋白質壹旦與果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。
兒童喝牛奶的好處
1.少年兒童喝牛奶能促進 身體生長發育。據試驗證明，少年兒童每天500毫升牛奶，(經1年的試驗)體重和身高增長近1倍。在平時生活中堅持每天都喝壹杯純牛奶也可以起到很好的促進睡眠的作用，能幫助兒童快快長高。
2.經常喝牛奶的兒童可以預防疾病。從人出生那壹天起似乎就奶有著淵源，然而經常喝牛奶的兒童他們的抵抗能力以及預防各種疾病的效果都可顯而易見。並且牛奶中含有的鈣質可以很好的促進兒童的生長發育。所以清早壹杯牛奶不僅可以提供兒童能量還能促進他們的發育。
3.經常喝牛奶的兒童對於視力是好的。牛奶，很多成年人們經常會在臨睡前喝壹杯牛奶來輔助自己的睡眠。而到了夜晚是各個器官以及發育的階段，所以喝牛奶對於寶寶的身心健康以及精神狀態，還有提高視力都是很不錯的選擇。