介紹快速緩解宿醉的十大食物。
1，香蕉。酒後吃點香蕉，可以提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例，達到解酒的目的。同時還能消除心悸、胸悶等癥狀。
2.芹菜。芹菜含有豐富的B族維生素，可以分解酒精。
3.西瓜。西瓜能清熱去火，使酒精迅速隨尿排出體外。
4.西紅柿汁。番茄汁富含特殊的果糖，能促進酒精分解。壹次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒後頭暈逐漸消失。
5、葡萄。葡萄中含有豐富的酒石酸，可與酒中的乙醇相互作用形成酯類，從而達到解酒的目的。如果喝酒前吃東西，也可以預防醉酒。
6、親愛的。蜂蜜中含有壹種特殊的成分，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛，尤其是紅酒引起的頭痛。
7.面條。喝酒前，胃裏要消耗壹些東西，避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包饅頭，不容易避免喝醉。
8、淡鹽水。喝酒前喝點淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。
9.生大豆。據說喝酒前吃泡好的生黃豆可以防止醉酒。因為這些蛋白質變性後，可以消耗酒精，減少酒精的傷害。
10，牛奶。喝酒前喝壹杯牛奶，不僅能養胃，還能形成壹層保護膜，減少酒精對胃的傷害。