当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 豬肝可以和蕨菜壹起煮。

豬肝可以和蕨菜壹起煮。

豬肝可以和蕨菜壹起煮。

青蒜炒豬肝

材料

材料:豬肝200克,青蒜100克,調料:香油10克,醋10克,醬油5克,豌豆澱粉15克,鹽2克,白糖10克,料酒10克,味精2克。

工作方法

1.在澱粉中加入壹些水,攪拌均勻成30克左右的水澱粉備用;

2.豬肝去筋膜,切成柳葉,放入盤中,用20克水澱粉糊;

3.青蒜洗凈,拍松,用反刀切段;

4.將炒鍋放在大火上,放入花生油,燒至半熟,放入豬肝,用筷子攤平,變灰時撈出瀝幹油;

5.將原鍋中的油留在火上,將青蒜煸炒,加入料酒、醬油、精鹽、糖、味精,倒入豬肝,用水澱粉勾芡;

6.倒入醋和香油,翻炒均勻,裝盤即可。

蕨菜拌皮蛋

材料

材料:蕨菜150g,皮蛋(鴨蛋)200g,調料:白蒜5g,鹽3g,料酒5g,味精2g,辣椒油5g,香油5g。

工作方法

1.大蒜去皮,剁成蒜末備用;

2.蕨菜放入沸水鍋中焯壹下,撈出切成4厘米長的段;

3.用涼開水洗幾遍,取出擠出水分,放入盆中;

4.加入精鹽、味精、料酒、香油、辣椒油、蒜末,拌勻裝盤;

5.皮蛋洗凈,剝去外殼,切成橙瓣,圍在蕨菜周圍。