孩子喜歡吃魚，有哪些魚相對刺比較少壹些呢？

我們都知道，吃魚不僅能讓孩子長得更好，吃魚多還能補充大腦營養，讓孩子們更容易學習。魚有很多好處，但給孩子選魚最好是少刺的魚。這樣吃可以安全。到底吃什麽魚合適？今天編輯推薦8種適合孩子吃的魚。肉多刺，營養腳少，貴點也要經常給孩子吃。

金北語

金北魚也被稱為金錢魚，魚身上有金錢上的黑斑，背挺立，嘴小。鱗片小，魚呈黃褐色，許多黑斑分散，腹部為銀白色。營養價值很高的水產食用魚。孩子的胃口不太好，還咳嗽，賣魚的人說這種魚很正，所以對孩子來說最好吃。

龍利魚

作為優質的海洋魚，龍利魚身體扁平，像舌頭壹樣被稱為“舌魚”。這條魚對兒童也有好處其中不飽和脂肪酸多，經常吃可以使大腦更發達，而且龍裏裏的OMA-3脂肪酸對眼睛非常好，因此也被稱為“眼罩魚”。這種魚本身不多刺，肉也好吃，烹飪方式多樣，適合蒸、炸、香煎、紅燒等多種烹飪手段。

鱸魚

農魚肉白色，少刺，肉質柔軟，清爽，味道好，和其他魚類壹樣，農魚肉含有豐富的優質蛋白質，對人的身體發育和營養補充有很大幫助。鱸魚DHA也很豐富，經常用眼睛的人，例如面對電腦的上班族或讀書的學生，可以吃很多鱸魚。方法可以蒸、紅燒、蒸。

黃花魚

黃魚又稱黃魚，是我國四大重要海魚之壹，營養價值高，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質微量元素，特別是硒含量相當高，對人體的滋補非常有效，魚肉易於消化，是非常適合孩子們食用的魚類。最引人註目的方法是蒸。黃花魚也不例外。蒸做的口感和肉質柔軟。

帶魚

帶魚是我們中國四大海鮮之壹，帶魚體型扁平，長且銀白色，是常見且價格不貴的魚類，但其中的卵磷脂和DNA含量確實很多。特別是孩子們要適當吃，身體才能得到營養。這種魚的刺比較容易去除，吃起來也比較安心。和其他魚不壹樣，有很多小刺和雜物。

黃鰭鯛魚

黃鰭鯛，又名黃腳唇語，我國東南沿海地區幾乎家家都很熟悉黃腳。肉滑，具有高蛋白、低脂的肉質特點，只有主骨，特別適合吃魚、害怕刺多的魚骨的人。生吃和腌制都很合適，但不適合紅燒。