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嬰兒奶每天幾點吃?

寶寶喝奶的最佳時間是早餐和晚上,吸收效果相對較好。

牛奶是壹種富含蛋白質和鈣的食物,對兒童的骨骼生長發育至關重要。所以建議孩子每天喝500mL以上的牛奶。

孩子喝牛奶的最佳時間是早餐和晚上睡覺前。早晨是壹天中最關鍵的時期。營養豐富的早餐有助於孩子健康成長,所以早餐最好喝牛奶。

晚上喝牛奶可以促進寶寶骨骼發育,幫助寶寶睡眠。

如果寶寶晚上喝奶,晚餐盡量不要吃太多水,以免夜尿增多影響睡眠質量。還可以在睡前增加排尿,防止晚上起床。