生吃花生對胃有什麽好處？
生吃花生，據資料顯示，營養豐富，對人的胃特別好，尤其適合中老年人。每天吃幾顆花生會延年益壽，吃的時候最好不要削皮。正常人，適當吃點花生是無害的。
花生主要含有花生油、磷脂和花生蛋白。
是人體需要的營養素。
花生油尤其含有必需脂肪酸。更有利於健康。
紅衣花生也有很好的滋補作用。
但是，蛋白質和花生油都是高熱量食物。
吃多了不容易消化。特別是腸胃功能不好的人更要少吃。
花生主要含有花生油、磷脂和花生蛋白。
是人體需要的營養素。
花生油尤其含有必需脂肪酸。更有利於健康。
紅衣花生也有很好的滋補作用。
但是，蛋白質和花生油都是高熱量食物。
吃多了不容易消化。特別是腸胃功能不好的人更要少吃。