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正宗的五味湯有哪些五味?

五白湯主要由銀耳、百合、蓮子、雪梨、山藥五種白色食材制成。

將百合、蓮子、銀耳、大米提前浸泡,然後將銀耳用小火煮30分鐘,再加入蓮子、百合煮15分鐘,最後加入山藥、大米壹起煮。

五白湯不僅味道好,功效還很多,可以有效預防感冒,防止上火,滋補身體。