男人每天喝牛奶好嗎？
現代醫學證實，牛奶中含有多種有益於優生的功能因子，其中牛奶中含有的左旋肉堿是精子成熟的能量物質，具有提高精子數量和活力的作用，有利於維護男性生殖健康。
牛奶中含有的維生素K和維生素A不僅有利於性激素的合成和分泌，保證精子的正常濃度和活力，而且維生素A是胎兒發育和兒童生長的要素之壹，有利於良好的妊娠，不損傷胎盤和正常的早期發育。牛奶中含有的維生素B2可以幫助孕婦有效補充維生素B2，避免胎兒骨骼畸形。
牛奶中含有的維生素E可以增強卵巢的功能，預防習慣性流產。牛奶中含有的葉酸可以預防胎兒神經管發育畸形和脊柱裂，避免神經管畸形、無腦畸形和脊柱裂的出生。
牛奶中所含的鋅、硒等微量元素有利於維持性腺健康，促進性器官和第二性征的發育，使男性精子數量正常，女性月經正常，有利於胎兒健康發育，不致畸，正常生長。
而且牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、鈣、鐵、鈉等礦物質，被認為是迄今為止營養均衡的理想食品。堅持喝牛奶是充分補充女性營養的重要途徑之壹。越來越多的年輕夫婦開始關註如何科學地生下壹個健康的寶寶，並且知道在孕期和哺乳期，母親是寶寶唯壹的營養來源，合理的營養補充是優生優育非常重要的內容。
母親的營養狀況直接影響胎兒的健康。營養不良或缺乏不僅影響孕婦的身體安全，而且與胎兒器官的分化和生長有密切關系，嚴重時甚至影響胎兒腦細胞的發育，對胎兒的智力發育不利。這就需要媽媽們在孕前提高自身的營養儲備，加強孕期和哺乳期的營養攝入，合理補充各種營養素。目前最理想最經濟的方式就是喝牛奶。
當然，市場上出現添加了孕婦特殊需要的相關物質的乳和乳制品，無疑是社會重視優生優育，女性生活質量得到提高的標誌。此外，牛奶還有預防高血壓的作用。雖然高血壓是中老年人的常見病。然而，研究表明，這種疾病從胎兒在母親肚子裏的時候就可以預防。如果寶寶的媽媽在懷孕的最後三個月堅持每天喝壹定量的牛奶，孩子的血壓是可以降低的。如果兒童時期的血壓超過正常標準，成年後往往會發展成高血壓，而如果讓他們每天喝壹杯牛奶，可以降低收縮壓。因此，人們稱牛奶為高血壓的天敵。
壹些發達國家非常重視並保證婦女和兒童對牛奶的攝入。在日本，從女性懷孕開始，當地政府部門就開始免費送奶，由專人負責發放，每天送兩瓶到家裏，直到孩子2歲。各地政府部門的規定略有不同，有些地方發放的周期較長。
在加拿大，人們甚至用政府每月支付給符合條件的申請人的免稅福利來幫助支持18以下的孩子成長，俗稱“奶錢”。這些國家普遍重視並努力保證兒童對牛奶的需求，並養成了良好的牛奶消費習慣。牛奶對人體健康、婦女兒童的作用和貢獻還是很大的。