產婦哺乳期多久可以用艾草根煮雞？

哺乳期可以吃艾根嗎？

艾根，即艾草的根，主要作用是調氣血、溫經絡，此外還有散寒除濕、止寒性疼痛的功效，所以廣泛用於腹寒、月經不調等婦科疾病。有些女性想在哺乳期服用艾根調理身體，擔心影響哺乳。那麽，她們哺乳期可以吃艾根嗎？

艾根在哺乳期可以吃。苦艾味溫辛，有暖宮散寒的作用。哺乳期女性通常免疫力較低，容易出現虛寒的問題。適當食用艾草可以通過祛除體內寒濕來改善他們的體質。如果哺乳期胃寒胃痛，也可以吃艾草調理。

雖然艾根有很多好處，但是生的艾根味道很苦，很多女性不知道怎麽煮。以下兩種愛根制作的食物，有興趣的女性可以嘗試壹下。

艾根雞湯

1.將雞肉用清水洗凈去血水和泡沫，然後用冷水沖洗幹凈。

2.將雞肉和清洗幹凈的艾根放入盛湯容器中，加入沒有全部配料的水，然後小火煨制。

3、大概兩個小時後，香味飄出，撒壹點鹽出鍋。

艾根雞湯是客家傳統的滋補湯，味道鮮美，具有補血養胃的功效。

愛根煮雞蛋

1.將雞蛋、適量紅棗、壹撮艾根放入鍋中。

2.加水不加雞蛋，燉十分鐘左右。

3.將雞蛋取出去殼，然後放入鍋中煮十分鐘左右。

艾根煮的雞蛋覆蓋著植被和香清，湯是金黃色的。食用後可治療脾胃虛弱、腹瀉等疾病。