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想知道自己在家如何做簡單的韓國拌飯

材料

飯(大米4杯,肉湯4.5杯),牛肉600g,香油100g,松子1大勺,韓式辣椒醬5大勺,拌菜(黃豆芽150g,綠豆芽100g,菠菜100g,茼蒿100g,蕨菜100g,桔梗100g,水芹100g,香菇5個),湯料(黃豆芽200g),雞蛋,水4-5杯。

做法

1) 把牛肉煮熟冷涼後撩去油,在肉湯裏放米,將飯做得硬壹點並在熱的時候放香油攪。

2) 把黃豆芽,綠豆芽,水芹各燙出來,以香油和清醬(韓式豆醬)拌。桔梗用鹽腌壹下,並在洗後炒,蕨菜也在煮後炒著吃。

3) 牛肉切成絲,並用辣椒醬拌。

4)雞蛋攤成餅然後切成絲。

5) 把飯盛在碗裏,並以各色材料配色放在上面,辣椒醬另放在小碗裏。

6)然後壹拌就成了。

米飯,香油,肉末,雞蛋,涼拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、紅蘿蔔絲、炒好的肉末

制作過程

1.準備蒸好的白米飯,再準備與之相拌的蔬菜.

2.只煎雞蛋的壹面,使蛋黃完整而表面凝結,使其脫離蛋清而不破裂。準備兩嫩蛋黃。

3.米飯在放入石鍋前,在石鍋底部及邊緣塗抹壹層香油,其作用是不使米飯粘鍋,同時添加油香味道。

4.準備壹小碗佐餐的淡湯,當妳覺得飯幹時可拌入;準備壹小碟辣椒醬,適量拌入後非常提味。

5.石鍋放入米飯後,再在表面呈扇狀鋪上與之相拌的蔬菜、肉末與雞蛋,加熱後當香油茲茲作響時端下,此時,濃香四溢,妳可以用筷子攪拌使它們混合,視覺效果五彩斑斕,在它們與石鍋熱接觸中,增加妳的味覺快感。

(蔬菜類, 大家也可以換自己喜歡的,靈活運用。^_^)

四種特色韓國拌飯的做法

1。黃豆芽湯飯

全州以綠豆芽聞名,傳說,全州從前的府使以黃豆芽治愈了全州的風土病,從此,黃豆芽從未離桌。在鰣魚湯和煮黃豆芽的湯裏泡飯,在上面放醬蝦、拌黃豆芽、蔥、蒜、芝麻、香油、辣椒面熱吃的壹種飲食。

材料:

鰣魚30g、水10杯、黃豆芽250g、水3杯、蔥20g、蒜20g、芝麻3大勺、辣椒面2大勺、香油1大勺、醬油2大勺、飯5杯、蝦醬3大勺。

做法:

(1)把黃豆芽去頭截尾,放3杯水煮熟並撈取加佐料拌。

(2)在10杯水中放鰣魚做鰣魚醬湯並與煮黃豆芽的湯混在壹起。

(3)把飯盛在沙鍋中,在上面放蝦醬、蔥、蒜、黃豆芽,並倒許多湯加醬油熬。

(4)盛的時候放芝麻、香油、辣椒面。

2。全州拌飯

在全州拌飯中,黃豆芽最重要。特點是用在林室(音譯)出產的鼠眼豆和好的水泡成,即使煮很長時間質感也很好。用煮牛頭的湯做飯,燜的時候放黃豆芽。把生蛋黃放到拌飯上,與黃豆芽湯壹起吃。

用肉湯做飯,在上面放牛肉、黃豆芽、菠菜、茼蒿、蕨菜、桔梗、水芹、香菇等,再加辣醬拌吃。是色味華麗的全羅道鄉土飲食。茼蒿含有豐富的鈣和維生素A。吃壹碟茼蒿也能吸取壹天所需的鈣。

材料:

飯(大米4杯,肉湯4.5杯)、牛肉600g、香油100g、青脯涼粉50g、松子1大勺、麥芽辣椒醬5大勺、拌菜(黃豆芽150g、綠豆芽100g、菠菜100g、茼蒿100g、蕨菜100g、桔梗100g、水芹100g、香菇5個)、湯料(黃豆芽200g)、雞蛋、水4-5杯。

做法:

(1) 把牛排和肉煮熟冷涼後撩去油,在肉湯裏放米,將飯做得硬壹點並在熱的時候放香油攪。或做普通飯並用荏子油炒。

(2) 把黃豆芽,綠豆芽,水芹各燙出來,以香油和清醬拌。桔梗用鹽腌壹下,並在洗後炒,蕨菜也在煮後炒著吃。

(3) 牛肉切成絲,並以佐料醬拌成生肉絲。

(4) 清脯涼粉切成條,雞蛋煎成黃、白雞蛋並切成絲。

(5) 把飯盛在碗裏,並以各色材料配色放在上面,麥芽辣椒醬另放在小碗裏。

(6) 拌飯要配黃豆芽湯。熬湯時,先煮壹會兒水放黃豆芽蓋好鍋蓋煮5分鐘左右,再添加4-5杯水,並以鹽調味,最後放搗好的蒜和切好的蔥再熬壹會兒盛在碗裏。

* 應該以熬牛頭的湯做飯,但因牛頭太貴可以用牛骨排湯做飯。

* 黃豆芽是用從林室(地名,音譯)出產的鼠眼豆和很好的水泡成的,即使煮長時間質感也很好。

3。通英拌飯

與其它拌飯的做法壹樣,只是在熬湯時在淘米水裏放裙帶菜和菜燉熬。菜含有豐富的鈣、磷、鐵等無機物,也含有豐富的維生素C,並含有既能提高新陳代謝功能,又能作為減肥食品的碘。

材料:

飯5杯,蕨菜100g、黃豆芽100g、綠豆芽100g、葫蘆150g、菠菜150g、青脯涼粉100g、紅蛤蜊100g、蛤蜊100g、牛肉100g、雞蛋1個、湯(羊棲菜50g、海青菜50g、泡的海帶100g,、豆腐100g、蘿蔔150g、淘米水10杯、鰣魚醬油2大勺)

牛肉佐料:蔥2小勺、蒜1小勺、醬油1大勺、香油1小勺、芝麻2小勺。

拌菜佐料:鰣魚醬油2小勺、蔥2小勺、蒜2小勺、芝麻2小勺、香油1小勺。

做法:

(1)紅蛤與蛤蜊去皮並能好,用香油炒出來。

(2)把牛肉切成絲,以佐料拌成生肉片。

(3)黃豆芽放水煮出來,綠豆芽和菠菜用開水燙出並以鰣魚醬油拌好。

(4)把蕨菜洗凈加佐料拌後用油炒出來,並且葫蘆也炒出來。

(5)拌菜用鰣魚醬油調味,並按拌菜佐料份量調味。

(6)青脯涼粉切成絲,雞蛋分蛋白蛋黃攤成雞蛋皮後切成絲。

(7)在缽子中盛上做稠的飯,上面放生肉片、紅蛤、蛤蜊、拌菜、涼粉、雞蛋。

熬湯:

(1)蘿蔔切成絲,豆腐切成四方塊,把海帶泡好,芋艿莖和海青菜洗凈。

(2)熬淘米水時放蘿蔔、芋艿莖、海請菜,並用2大勺鰣魚醬油調味。煮熟時放豆腐。

(3)拌飯配湯。

4。山菜拌飯

在米飯裏放苦菜、薇菜、桔梗、沙參、香菇菠菜、黃豆芽等,以辣椒醬拌著吃的味與營養極佳的壹種飯菜。苦菜是含有豐富鉀的鹹性食品,可以拌著吃或包飯吃,也可以曬幹後儲藏起來冬天食用。

材料:

米3杯,山菜160g、綠豆芽40g、胡蘿蔔50g、桔梗40g、牛肉100g、雞蛋1個。

牛肉佐料:醬油1大勺、蔥2小勺、蒜1小勺、芝麻1小勺、白糖1小勺、香油1小勺、胡椒1/4小勺。

做法:

(1)把牛肉切好加佐料炒出來。

(2)把山菜煮熟撈出泡在涼水裏去苦味後除去水份,並在平鍋裏放食用油炒出來加佐料。

(3)桔梗撕成細條,用鹽洗凈並加香油調味。

(4)胡蘿蔔切成絲,炒出來加佐料。

(5)把綠豆芽燙壹燙加佐料。

(6)雞蛋煎成黃、白雞蛋切成絲。

(7)飯煮好後與(1)的牛肉壹起拌好,並把各種材料配色擺好後,將黃、白雞蛋與芝麻作調料放在上面。