吐司芝士三明治的做法
早餐怎麽做?小編教妳芝士三明治,香氣撲鼻,簡單易學,超好吃
之前小編不是做過很多種三明治嘛,其實都大同小異,兩片面包中間夾點菜葉子牛排啥的就完事兒了,今兒咱來點不壹樣的,用雞蛋給面包片裹住,做個芝士蛋吐司,完美解決了每次吃三明治都散架、三明治全都長壹樣的問題,最關鍵的是它好吃,每片面包片裏都浸滿了蛋液特別香,喜歡吃面包的朋友今天千萬不要錯過。為了提供足夠的營養的同時,又能讓家裏人愛吃,就需要不斷創新和研究後實踐。
每份三明治大約都在400大卡左右,吃不完的可以吃半個,每份也就在200多大卡。作為壹頓早餐或者中餐,熱量和營養都是很不錯的,每份還給妳們搭配了水果牛乳茶,大約在90大卡左右,多喝牛奶可以增強抵抗力的,記得每天都要喝牛奶,把三明治裝袋子裏還可以帶去公司當午餐,健康又安心。話不多說,今天大叔下廚房教妳做芝士三明治,希望妳吃得開心~
切片面包/培根/雞蛋/芝士/油/芝生/生菜
1、首先準備面包壹片,芝士半片,雞蛋壹個,培根切成兩半或者三半,生菜清洗幹凈之後用開水稍微燙壹下,把雞蛋攪成雞蛋液,不用放任何調料,面包切成兩半,用牙簽稍微松壹松,把雞蛋液淋上去;
2、然後熱鍋先不用放油,先小火把培根片放進去煎壹煎,煎熟後夾出來,再稍微淋壹點油把面包片放進去中小火煎,兩面煎的雞蛋七成熟的時候把芝士片放在面包上面,轉小火不用翻面,芝士會慢慢融化,融化的差不多就行了;
3、最後擺盤子上面,芝士面朝上,放上煎過的培根,放點生菜再擠點番茄醬,兩片面包壹合即可上桌開吃啦~
香氣撲鼻,簡單易學的芝士三明治就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~
大叔小提示
1、做好之後妳還可以放到微波爐熱30秒左右,放涼了也可以這樣處理;
2、三明治裏面的菜或者肉,可以根據個人喜好來自行選擇。