糖尿病人可以吃木瓜嗎？如:木瓜燉排骨？或者糖尿病人可以吃什麽？

糖尿病患者的食物選擇

1，基本可選食物。含糖量在3%以下的綠葉菜、瓜類，清湯、清茶、不含脂肪的飲用水。

2.可以適量選擇的食物。

大米、饅頭、面包、玉米、燕麥、蕎麥等谷類；

綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、黃豆等豆制品；

鮮奶、酸奶、奶酪；

魚、蝦、瘦肉、家禽、蛋類；

新鮮水果、土豆、山藥、南瓜、花生、核桃、瓜子、腰果等。；

油、醬油等各種鹹味調味品；

3.限制妳吃的食物。

甘蔗、冰糖、紅糖、麥芽糖、糖漿、蜂蜜等糖類；

各種糖果、蜜餞、糖水罐頭；

汽水、可樂、椰奶等含糖量高的甜飲料；

黃油、肥肉、薯條、春卷、酥油點心等高脂肪、油炸食品；

黃酒、啤酒、黃酒、果酒和各種白酒。

降血糖食品

薏苡仁、葛根、黃精、桑葉、番石榴葉、枸杞子、山藥、黑芝麻、冬瓜皮、麥冬、大劑量人參和小劑量蜂蜜都有降血糖的作用。

具體來說，妳可以看看我的空間

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