小麥苗怎麽榨汁
1、準備好材料
2、把小麥苗洗凈，用剪刀剪碎放入料理機中，加入280-300克的水。
3、加入10克的蜂蜜。
4、用榨汁機榨取汁液，然後用濾網過濾壹下，去除表面的沫和氣泡即可。
擴展資料：
小麥苗榨汁的營養及功效
1、本草綱目記載小麥草“麥苗，氣味辛、寒、無毒。主治消酒毒、暴熱、酒疽、目黃…搗爛絞汁日飲之，解渴，退胸隔熱，利小腸，佐韭食，甚益顏色。”
2、現代醫學證實，小麥草含有豐富的葉綠素、維生素A、維生素C、維生素E及維生素B族，和礦物質鈣、鎂、磷、鐵、硒，以及超抗氧化劑SOD、纖維和有益酵素。
葉綠素和紅血球的構成十分相似，區別是葉綠素的中心元素是鎂，而血紅蛋白的中心元素是鐵，因此在攝取葉綠素後可以快速的合成血紅蛋白，因此小麥草又被稱為“綠色血液”。
參考資料：