白芍姜糖茶——緩解痛經補氣血
中藥材的類型有很多，可以治療疾病，同時也可以起到保健的作用。白芍大家都知道的吧，是白芍藥的果實，具有保健養生的作用。是可以有緩解痛經的作用的，白芍和姜，糖壹起煮茶，特別適合女性緩解痛經。
白芍姜糖茶
食療功效:緩解痛經
營養價值:胃寒疼痛時、痛經伴行經有血塊時
適宜人群:生理期女性
禁忌人群:無明顯禁忌人群
白芍姜糖茶所需材料
主要食材白芍、幹姜、紅糖
白芍姜糖茶的泡法
1用85℃左右沸水沖泡茶杯、以保證茶具的衛生。
2用茶荷將白芍、幹姜及紅糖等材料取出適量，放入杯中。
3沖入85℃左右的開水，隨後蓋上蓋子燜泡大約15分鐘左右，調均即可飲用。
白芍姜糖茶的功效與作用
白芍具有補血柔肝、平肝止痛、斂陰收汗等功效，適合血虛陰虛、月經腹痛和易盜汗的人。幹姜辛辣味淡薄，能夠祛風散寒、發汗解表，治療感冒非常有用。紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。白芍姜糖茶這款茶飲可驅寒暖身、祛瘀止痛。白芍和紅糖壹起食用，緩解感冒，驅寒保暖，養胃，同時也可以有活血化瘀，緩解痛經的作用，大家可以試試。
白芍姜糖茶的具體的做法和它的營養價值，大家都了解了吧，是壹種很有營養的食材，女性緩解痛經補氣養血，適合中國人的腸胃和營養需要，大家可以試著做壹做營養價值很高。