暈車吃什麽最有效？
1，榨菜
榨菜榨菜色、香、味俱全。許多人喜歡在吃飯時用榨菜，有些人喜歡在旅途中帶上壹兩包榨菜。第壹，榨菜提神開胃，可以緩解旅途的疲勞；其次，榨菜可以緩解坐車時頭暈、憋悶等暈車癥狀。有人甚至稱榨菜為“天然暈車”。
2、橘子皮
乘車前壹小時，將新鮮的橘子皮向外向內，然後對準鼻孔，用兩個手指擠壓，皮重會噴出壹股油霧，有香味，能抑制暈車、惡心的癥狀。
3.精力
把新鮮的姜片裝在小塑料袋裏，騎行時隨時放在鼻孔下，讓它們的辣味吸入鼻子裏。生姜可以預防暈車，因為它可以吸收胃酸，防止惡心。
4.檸檬和橄欖
暈車初期會產生過多的唾液，滴入胃中，產生惡心的感覺。橄欖和檸檬能產生單寧酸，口幹舌燥。因此，在惡心的第壹個跡象時吃橄欖或檸檬將有助於消除惡心。
暈車的原因是什麽？
外部原因
1、當傳入的平衡刺激太強時，如急剎車、劇烈轉動等，即使平衡系統安全正常，也會使人感到眩暈，這是正常的生理現象。但有些人耐受力差，對輕微的平衡刺激反應強烈。
2、睡眠不好，過度勞累容易發生。
3.餓了飽了也容易發生。
4、患有某些耳部疾病時可發生。
5.車廂是密封的，空氣不流通，或者有些物質的氣味有刺激性，比如汽油。
6.看到車就條件反射嚴重。當妳看到或想到汽車(尤其是公共汽車)時，妳會暈車。
內因
7.個體敏感度不同。
8.心理原因。
9.缺乏維生素b1
預防暈車的小貼士
1.乘車前壹小時，暈車者取傷口暈車膏，貼在肝臍上。如果騎了壹天以上，第二天再換壹個崗位。能有效預防暈車。
2.上車前系緊安全帶，防止內臟在體內過度遊動，有助於防止暈車。
3.愛暈車的人要隨身攜帶壹片鮮姜，上車前吃2片鮮姜，暈車就能大大減輕。
4、不要緊張，保持放松，不要總想著頭暈。妳最好找個人聊聊天，散散心。
5.旅行前妳應該有足夠的睡眠。充足的睡眠會讓妳感覺更好，可以提高妳抵抗運動刺激的能力。
6.乘坐交通工具不宜過餓或過飽。吃東西只能七八分飽，尤其是高蛋白高脂肪的食物，否則容易出現惡心嘔吐等癥狀。
7.盡量坐在相對穩定且與運動方向壹致的座位上。保持空氣流通。
8.適當固定頭部，避免過度擺動。
9.乘車前半小時口服暈車藥。