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橄欖油怎麽生吃橄欖油生吃的方法是什麽?

1.蒸魚和蛋的時候,可以在蒸好的菜上倒橄欖油。這種方法可以使食物更加順滑醇厚。

2、用橄欖油拌各種肉類和蔬菜涼菜,能色澤鮮艷,味道鮮美。

3.蛋炒飯出鍋前淋上橄欖油,果香馥郁。

4.煮湯的時候,加壹勺橄欖油,讓湯更清澈,更美味。

5.準備各種沙拉時也可以加入橄欖油。

6.橄欖油屬於木本植物油,由新鮮橄欖果直接冷榨而成。無需加熱和化學處理,保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今為止發現的油中最適合人類營養的油。