梨的含糖量是多少？多少才算正常？
中醫認為梨味甘，微酸，性涼，屬肺胃經，具有潤肺化痰、清熱生津的作用。主要用於發熱、津傷、心煩口渴、肺燥咳嗽、咽幹舌燥或大便幹結等癥。
擴展數據:
《生息飲食譜》記載其“潤肺清胃，涼心除煩，清熱息風，化痰止咳，滋陰潤燥，散結清腸，消癰止煩渴，解除各種毒物。治療中風不語、痰熱、驚悸、暑熱及其他疔瘡。
且絞汁服，名生香露。《本草綱目》記載“潤肺涼心，化痰降火，解瘡毒，解酒毒”。
民間有“生者能清五臟之熱，熟者能養五臟之陰”的說法。吃生梨可以明顯緩解上呼吸道感染患者的咽幹、瘙癢、疼痛、聲音嘶啞、便秘、尿紅等癥狀。將梨榨成梨汁，或加入少許胖大海、冬瓜子、冰糖，煮沸，對天氣幹燥、陰虛火旺、咽喉癢、聲音低沈者，有潤喉生津的作用。
熟梨，如冰糖蒸梨，可滋陰潤肺，止咳化痰。用梨和蜂蜜制成的梨奶糖對肺熱久咳的病人有明顯療效。
現代研究表明，每百克梨(果肉)不僅含有85%的水分，還含有多種人體不可缺少的營養物質，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質、維生素和檸檬酸、蘋果酸等有機酸。
梨果肉中含有糖綴合物和鞣酸，具有潤肺止咳、化痰養血的作用。肺結核、上呼吸道感染、急慢性氣管炎引起的咽幹、咽痛、聲音嘶啞、痰稠、便秘、尿赤等癥狀，常吃梨可緩解，促進恢復。
梨有降壓、鎮靜作用。因肝陽上亢或肝火亢盛而患高血壓、心臟病的人，常吃梨，可使血壓下降，頭暈、目眩、心慌等癥狀消失。
梨中含有多酚類生物活性物質，能促進機體排出致癌的多環芳烴及其代謝產物。吃了腌菜、燒烤等容易致癌的食物後，吃壹個梨或喝壹杯梨汁，有利於抵禦有毒物質的入侵。梨有促進胃酸分泌、保肝消食、增進食欲的作用。肝炎、肝硬化患者常吃梨可以增強食欲，改善精神。
雖然梨是很好的水果，但並不是所有人都適合吃。梨有利尿作用，夜間尿頻者睡前應少吃梨；血虛、畏寒、腹瀉、手腳冰涼的患者不宜多吃梨，最好煮熟後再吃，以防寒濕癥狀加重；梨含糖量高，糖尿病人要小心；慢性腸炎、胃寒病患者不宜吃生梨；
梨含果酸較多，胃酸較多者不宜多吃。吃梨時喝熱水、吃油膩食物會導致腹瀉；梨含有大量果酸，不宜與堿性藥物同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不宜與螃蟹同吃，以防腹瀉。因為梨味甘，微酸，性寒，螃蟹味鹹，性寒，微毒。兩者都是寒品，同食傷胃。以下是四個與梨有關的食療藥方。
百合桂圓梨汁:將1個梨洗凈，去核，切成小塊，與百合25克、桂圓肉10克壹起放入鍋中，加水煮沸，加入適量冰糖，文火煮40分鐘後服用。本方具有潤肺養陰、益氣安神的功效，可治療發熱、津液損傷引起的口渴心煩。
梨糊:將梨去核搗碎，濾渣取汁。將梨汁放入鍋中，煨至濃稠。加入蜂蜜制成糊狀。每日三次，每次15ml。梨膏可以治療幹咳、咽喉腫痛、肺熱咳嗽、痰黃黏等癥狀。
梨粥:取等量的梨和粳米。首先，把梨去核，去皮，切成小塊。將洗幹凈的粳米放入鍋中，壹次加足水，水燒開後加入梨塊，文火煮30分鐘。秋季早晚吃壹碗梨花粥，可以清熱解毒，防止鼻咽喉幹燥。
雪梨芹菜汁:取雪梨壹個、芹菜半根，洗凈，放在壹起榨汁，每天喝壹杯。這種果汁可以有效緩解面部痤瘡癥狀。
人民網-金秋防燥多吃梨