廣東秋天喝什麽湯最好滋潤

東秋天煲燕窩銀耳湯、生姜秋梨湯、西洋菜蜜棗鮮陳腎煲豬脊骨湯最滋潤。

壹、燕窩銀耳湯

1、材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。

2、做法：將燕窩先用清水測壹遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成，用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟，服食。

二、生姜秋梨湯

1、材料：生姜5片，秋梨壹個，紅糖適量。

2、做法：分別將生姜，秋梨洗幹凈切成薄片備用，把切好的生姜和秋梨放在鍋內加兩碗水，先用大火煮開再改用小火煎15分鐘，最好加入少量的紅糖就可以了。

三、西洋菜蜜棗鮮陳腎煲豬脊骨湯

1、材料：西洋菜500克、蜜棗2個、鮮鴨腎200克、陳腎150克、豬脊骨200克、豬肉150克、陳皮14個，生姜3片。

2、做法：各物分別洗凈或剖洗凈。蜜棗去核，陳皮去瓤;豬脊骨切段，壹起與生姜下瓦煲，加水3000毫升（12碗量），武火煲沸後改文火煲2小時，下鹽便可。

廣東

廣東（簡稱“粵”），中華人民***和國省級行政區，地處中國大陸最南部。東鄰福建，北接江西、湖南，西接廣西，南鄰南海。