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怎麽做才能讓酸辣開胃的醋焗白菜更好吃?

做酸辣醋漬白菜開胃有秘訣。白菜的切法,火候的大小,加粗的粗細都很有講究。現在就分享給妳,希望對妳有幫助!

大白菜營養豐富,包括胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。中醫認為,白菜味甘,有清熱除煩、止渴利尿、疏通腸胃的功效。經常吃白菜可以預防維生素C缺乏癥,也就是壞血病。,壹年四季都有,所以是很多營養學家心目中的超級蔬菜。首先,大白菜富含抗氧化元素,是最受歡迎的抗癌明星。大白菜能抑制乳腺癌細胞,其中的硫化物能抑制癌細胞侵入基因蛋白;此外,大白菜還含有對眼睛有幫助的營養物質──葉黃素和玉米黃質,它們是可以讓眼睛像菠菜壹樣發亮的護眼食品。

糖醋卷心菜

首先選擇壹顆新鮮的大白菜,準備洋蔥、幹辣椒、適量的鹽、糖、陳醋和水澱粉。

葉大的選四五片。葉子很脆。將它們撕成小塊,以便於切片。切幫時,厚的部分要薄,順著白菜的紋理斜著切。卷心菜不僅容易烹飪,而且更美味。

將白菜片放入盆中洗凈,控制水分。

切白菜

大蔥洗凈切成小塊,幹辣椒擦幹凈用剪刀剪成細絲備用。

鍋裏燒熱油,倒入蔥和幹辣椒炒香,然後倒入白菜翻炒,撒上適量鹽,生炒,炒到白菜略軟湯汁足,吸進去白菜葉,大火翻炒,白菜就有香味了,然後加糖,粘鍋煮壹圈陳醋,快速翻炒,倒入水澱粉,出鍋。

魯菜:醋漬卷心菜

我們做的是家常菜版本的醋焗白菜。醋焗白菜是漢族名菜,屬於魯菜。它嘗起來銀紅色,甜,酸,辣。白菜是主料,青紅椒塊和幹海苔是配料。大白菜富含鈣、鐵、維生素C等無機鹽。,它會釋放更多的熱量。加入青紅椒塊和幹海苔,既能增加鈣、磷等無機鹽的含量,又能使菜肴具有色、香、味、形的特點。

好,試試看!