可可粉和可可脂到底哪個減肥為什麽

可可粉可以用來減肥。

可可粉的減肥功效雖然不是十分地明顯，但也是存在的，因為可可粉在炒制的過程中，有進行脫脂工藝，進而令天然的可可粉中蘊含了可可脂，可可脂是壹種具有減肥作用的多酚原料，因此可可粉具備了減肥功效。

可可粉中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液循環，達到減肥的功效。可可粉還可以可利尿，排除腸道長期堆積的毒素，達到輕松瘦腰腹的效果。所以說用來減肥壹般人是可以吃的，沒有副作用，達到效果後可以不喝了。

擴展資料：

註意事項：

1、可可粉的副作用就是壹般人是可以去食用加有可可粉的食品，不過對於壹些胃病用戶來說就是不能夠食用的。

2、可可粉還是有對身體有益的地方，食用它可以治療壹些心臟病和高血壓的用戶。所以只要掌握了食物的好壞兩面才能更好的食用。

3、可可粉有生物堿成分，會有興奮的作用，對於神經過敏的人喝，容易導致神經變得緊張。可可粉長期過量食用，會容易造成骨質疏松。孕婦在懷孕時，如果攝入大量的可可粉，容易造成流產，胎兒畸形現象。

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