喝酒有什麽好處和壞處？
1，降低有害膽固醇
法國人明明吃了那麽多飽和脂肪含量高的食物，但是他們患冠心病的概率卻那麽低。主要是因為紅酒。紅酒是法國人日常飲食中不可或缺的角色，可以降低有害膽固醇，防止血栓形成，從而降低冠心病的患病率。
2.預防糖尿病
適量飲用酒精飲料，可以像其他食物壹樣，給人體帶來壹定的健康作用。對於女性來說，酒精可以刺激身體產生胰島素，從而預防血糖突然升高引起的二型糖尿病。
3.膽結石的預防
膽固醇是膽結石的主要成分之壹。葡萄酒中的抗氧化劑可以增加人體(包括膽囊)中有益膽固醇的含量，降低有害膽固醇，從而預防膽結石。
4.控制妳的體重
長期適量飲酒(男性2杯，女性1杯)後，人體能有效代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少零食和夜宵的數量，防止暴飲暴食。比如壹杯淡啤酒，可以讓妳有飽腹感，控制食欲，但不會帶來太多熱量。
5.預防腫瘤
紅酒中的白藜蘆醇具有強大的保健功效，可以防止脂肪堆積，降低胰島素抵抗，預防糖尿病。壹些研究者認為，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來預防和治療腫瘤。
喝酒的壞處:
1，對大腦的影響
少量的酒能使人興奮，使大腦活躍，有壹定的鎮靜作用。但過量飲酒會降低人的註意力和判斷力，甚至導致口齒不清、視力模糊、失去平衡，更嚴重的會影響人的記憶力。
2.對肝臟的影響
常說喝酒傷肝，酒精主要由肝臟代謝和解毒。進入人體後，會增加肝臟的負擔，嚴重影響肝臟的正常功能，造成肝損傷。
3、神經中樞的影響
酒精是壹種小分子物質，很容易到達全身各個器官。乙醇進入體內，很快就會進入我們的大腦。還會對我們的神經系統造成很大的傷害，主要表現為肌肉不協調，反應遲鈍，註意力、判斷力和自制力下降，記憶力下降，智力下降。
4.喝酒對心臟有害
長期大量飲酒還會引起心肌纖維化，失去彈性，心臟變大，膽固醇升高，損害心腦血管系統，心肌炎、動脈硬化、冠心病的發病率遠高於適度飲酒者。
5.飲酒危害下壹代。
長期大量飲酒還會影響精子的流動性，生育能力降低。即使酒精損傷的精子使卵子懷孕，也有很大幾率生出畸形智障兒童或“嬰兒酒精綜合癥”患者。