簡單的家常菜有哪些及做法
春天,氣溫漸漸回升,常常會感覺困乏,不如多吃點韭菜,它具有健胃、提神的效果,再加上豬血的多種營養成分和礦物質,可以滿足壹天的營養所需。
所需食材:豬血 韭菜 生姜 大蒜 紅泡椒
調料:食用油 食鹽 料酒 耗油 雞粉 白糖 胡椒粉 老抽
1.準備豬血壹塊,切成長條,洗凈的韭菜壹小把,切成4厘米長的段,生姜壹小塊拍扁切成姜粒,大蒜幾粒拍扁切成蒜末,紅泡椒壹個切成斜片,和姜蒜放在壹個盆中。
2.起鍋燒水加入壹勺食鹽,攪拌化開,水開後下入豬血,加入少許料酒去腥,焯水兩分鐘左右,倒出控水備用。
3.另起鍋添入少許食用油,放入姜蒜和紅泡椒爆香,添入半勺清水,加入
蠔油3克
,倒入豬血,加入
食鹽2克,雞粉1克,白糖1克,胡椒粉1克
,老抽幾滴調色。
4.用勺子推動幾下化開調料,煮2分鐘左右,再放入韭菜,翻炒幾下,炒至韭菜斷生後,勾入少許薄芡,再淋入少許明油,快速翻炒均勻,即可關火起鍋裝盤。
第二道:農家小炒肉
作為壹道家常菜,簡單易做才是最重要的,豬肉作為壹個常吃的壹種食物,它提供的蛋白質和維生素,可以使身體感到更有力氣。
所需食材:五花肉200克 青線椒 小米椒 蒜子 生姜 紅幹椒 幹豆豉
調料:食用油 料酒 白糖 食鹽 老抽 雞精
1.準備五花肉200克,切成薄片,青線椒壹把切成滾刀片,小米椒幾個同樣切成斜片,壹起放入盆中,蒜子幾粒切成蒜片,生姜切成姜片,紅幹椒壹把剪成段,幹豆豉壹把切碎,壹起放入碗中備用。
2.炒鍋燒熱,添入壹勺食用油滑鍋,再放入肉片,快速翻炒幾下,炒出五花肉裏面多余的油脂,把肉片炒香以後,放入蔥姜,紅幹椒和幹豆豉,翻炒均勻,加入適量的料酒去腥,加入白糖1克,食鹽3克,老抽2克上底色,繼續翻炒,化開調料。
3.放入青紅辣椒,開大火爆炒30秒,把辣椒炒至斷生,加入少許雞精,再次翻炒均勻,即可關火起鍋,盛入盤中,最後再撒上少許白芝麻點綴,美味即成。