立秋三不吃。
立秋後，由於空氣幹燥，許多兒童在此期間可能會出現咳嗽癥狀。所以，作為寶媽們，秋雨過後要註意孩子的健康。有些東西不能吃，有些東西不能做。
不宜吃辛辣食物。因為入秋以來天氣壹直很幹燥，如果我們在這個時候吃辛辣的食物，我的話會刺激我們的脾胃，引起咳嗽。有時候我們吃辣，如果吃得太快引起咳嗽，會很難受，更別說吃到肚子裏了。
不宜吃生冷的食物。秋天，天氣多變。如果總是吃冷食，壹不小心就會感冒咳嗽。所以冬天我們吃的食物要盡量加熱，不能涼，不能像夏天那樣肆無忌憚。
吃垃圾食品是不可取的。雖然秋天天氣涼爽，很多孩子胃口比較好，什麽都想吃，但是我們也不能總帶著孩子吃垃圾食品。因為垃圾食品非常不健康，如果總是讓孩子吃垃圾食品，他們的營養會跟不上，還可能導致肥胖。
不宜經常接觸冷水。對於孩子來說，抵抗力很低，如果總是接觸冷水，可能會引起感冒。如果這段時間孩子感冒了，可能會很嚴重，比如咳嗽，咽炎，可能會很嚴重。
經常脫很多衣服是不可取的。秋天壹般會加壹件外套，但是多加衣服壹定要註意孩子。千萬不要在孩子跑累了玩熱的時候脫衣服。