紫米和紫糯米壹樣嗎？
不壹樣。
1，外觀不同，紫米是禾本科植物紫糯米的種皮，紫糯米是糯米的壹種。
2.營養價值不壹樣。紫米富含蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分。適當食用可以補充人體所需的營養，促進腸胃蠕動，有助於增強人體免疫力。紫糯米富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分。
1，外觀不同，紫米是禾本科植物紫糯米的種皮，紫糯米是糯米的壹種。
2.營養價值不壹樣。紫米富含蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分。適當食用可以補充人體所需的營養，促進腸胃蠕動，有助於增強人體免疫力。紫糯米富含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分。