芡實,百合,桂圓肉,銀耳,紅棗,綠豆,大米能壹起煮粥吃嗎?

芡實的作用：益腎固精，健脾止瀉，除濕止帶；百合的作用：養陰潤肺，止咳，清心安神；桂圓的作用：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。銀耳——滋陰潤肺，益氣生津。入肺、胃。紅棗的作用：補中益氣，養血安神，緩和藥性；綠豆的作用：清熱解毒，消暑利尿；大米——甘，平，養胃生津。粳米生津更佳。糯米能補肺陰，但偏滯膩。晚米質柔營養較好，早米質硬胃弱不宜。這些藥物合用在壹起，可以起到補氣養血的作用。