決明子泡茶時應該註意什麽，哪些人群不適合喝？

決明子具有較高的藥用價值，用來泡茶喝對身體有益。但並非所有人都適合喝，且錯誤的飲用方式也會對身體造成傷害，具體分析如下：

01.決明子性寒涼，不可長期飲用，女性同胞尤其需要註意。

決明子有清肝明目，潤腸通便的好處。但由於其含有大黃酚、大黃素等物質，若長期飲用，會導致出現腸道病變。或讓人欲罷不能的難治性便秘，通俗點來說就是重度便秘，需要壹直依靠藥物治療才能有所緩解，對日常生活影響較大。

其次，熱衷於減肥的女性同胞也要註意控制決明子茶的飲用量。決明子雖然有壹定的減肥功效，且口感較佳，但若長期飲用決明子茶，容易出現壹些內分泌失調現象，如月經不調、痛經等。嚴重時也可能導致子宮內膜出現異常，影響生育功能，建議女生平時不要長期過量飲用。

02.?脾胃虛寒、低血壓者慎用，否則可能會導致病情加重。

由於炒熟後的決明子，藥性會得到緩和，且炒過後較易泡出對人體有益的有效成分。因此我們在購買決明子後，最好將其炒熟至微香後再泡茶飲用。

在中醫藥相關著作中有記載，決明子性寒，有通下泄瀉和降血脂血壓功效。但無論是生還是熟的決明子，它均具有寒涼特性，普通人是不能多喝的。

特別是壹些脾胃虛寒和腹瀉的患者，若過量或長期飲用決明子茶，比較容易損傷肝腎功能，加重脾胃虛寒癥狀，造成更嚴重的腹瀉、胃痛等。低血壓患者也不能多喝，否則頭暈加重的滋味也不好受。

03.孕婦不建議飲用，容易造成早產或流產的嚴重後果。

上述所說決明子的性寒和主泄瀉作用，也決定了孕婦需要謹慎飲用。雖然少量服用不會對身體造成很大影響，但還是建議孕婦要依據個人身體狀況，遵循醫囑適當飲用。

若過量服用，不排除會對胎兒和孕婦帶來傷害的可能。嚴重時會因子宮內膜發生異常，而引起早產甚至流產。壹些準媽媽們，可壹定要多加小心，嚴格控制飲用量，不能因小失大。

04.對決明子過敏者禁用，易導致不良過敏反應。

對於擁有敏感體質的人，即對決明子過敏的患者，也要禁止飲用決明子茶。壹旦過敏，很容易出現皮膚瘙癢難耐、口舌麻木等現象，嚴重時還可能會上吐下瀉、腹痛難忍和胸悶氣短。當出現此情況時，建議及時就醫，以免對身體造成其它傷害。

縱使決明子茶飲有諸多飲用註意事項，但它也確實是壹種具備較高營養價值和藥用價值的中藥。其清肝明目功效較為顯著，建議不屬於上述慎用人群，且長期使用電腦過度用眼的小夥伴，可以嘗試常喝決明子茶，來緩解眼疲勞和降壓，但是也要註意不能過量。

此外，壹些中老年和輕度便秘的人群，也可以適量飲用，來減輕因腸胃不適導致的排便不暢現象。

總之，在喝決明子茶這類具有中藥性質的茶飲時，要提前了解壹下自身體質，是否能夠適應茶飲的功效性能，科學合理的飲用，才能達到健康養生的目的。