檳榔的喉嚨很緊
檳榔含有大量的檳榔堿，在制作過程中會加入少量的石灰，而這些物質在咀嚼時會進入咽喉，從而對咽喉黏膜造成刺激，所以這樣會導致患者咽部發緊。這種情況是很常見的現象，尤其是新手，癥狀會更明顯，但也不用太擔心，只要停止嚼檳榔，這種情況就會自動消失，所以我們不需要特別治療，要註意生活護理。
因為吃檳榔會對口腔健康造成很大的傷害，所以我們在生活中要盡量少吃，否則會對口腔黏膜造成很大的傷害，甚至可能導致口腔潰瘍的反復發作。平時壹定要保護好自己的口腔，不要吃太硬的食物，還要做好個人衛生護理，保持口腔清潔，盡量避免細菌的滋生，否則容易導致二次感染，對身體健康造成嚴重影響。此外，我們應該改善我們的飲食結構。平時不要吃刺激性太強的食物。飲食以清淡為主，多吃富含維生素C的蔬菜水果，對口腔黏膜的修復很有幫助。
吃了檳榔後喉嚨發緊是壹種很常見的現象，主要是檳榔姐姐的檳榔堿刺激了咽喉黏膜。雖然會讓患者感到不適，但只要我們停止咀嚼檳榔，癥狀就會自行緩解，不必過於擔心。但是嚼檳榔對身體非常有害，生活中盡量少吃，以免發生意外。
營養
檳榔含有人體所需的多種營養物質和有益物質。檳榔原果的主要成分為31.1%酚類、1.8%多糖、1.4%脂肪、1.8%粗纖維、9.9%水分和3.0%。
檳榔還含有20多種微量元素，其中11種是人體必需的微量元素。檳榔籽含0.3%-0.6%的總生物堿，主要是檳榔堿，還有少量的檳榔堿、去甲檳榔堿、異去甲檳榔堿、檳榔堿和高檳榔堿，均與鞣酸共存。還有單寧、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、兒茶精、表兒茶素、無色花青素、檳榔紅色素、皂甙和原花青素的二聚體、三聚體和四聚體。
脂肪酸為月桂酸19.5%，肉豆蔻酸46.2%，棕櫚酸12.7%，硬脂酸1.6%，油酸6.2%，亞油酸5.4%，月桂酸0.3%，十四碳烯酸7.2%，還含有氨基酸。脯氨酸占15%以上。