河蚌鹹排骨煲湯金壇做法
主料:大河蚌三個、白玉菇壹小盒、豆腐壹塊、鹹排骨三塊、蔥、姜、蒜瓣。
河蚌鹹排骨煲湯金壇做法如下:
1、河蚌肉切大塊,熱油爆炒,加姜蔥、蒜瓣、黃酒去腥氣。
2、將炒好的蚌肉、鹹排骨,放入砂鍋內,並放入姜片。
3、加入適量的開水,中火燒開轉文火燜半小時後,加入白玉菇和豆腐塊,再燉半小時。
4、起鍋前撒蔥花和胡椒粉,味道極其鮮美,完全不用再放其它調料老。
註意事項: 吃河蚌的時候不要喝啤酒、不要吃富含VC的水果,這些基本都是吃海鮮要註意的事情。因為河蚌和含有濃度較高的五價砷化合物,與大量的維生素C結合,會變成砒霜。
營養價值:對人體有良好的的保健功效,有滋陰平肝、明目防眼疾等作用。