燕之坊適合什麽樣的人吃禪食？

燕之坊禪食適合各種人群。

顏之芳的禪意:

不同的組合有不同的保健效果。有些可以幫助睡眠，有些可以促進腸胃功能，有些可以平衡營養，有些可以幫助減肥，這些都可以在壹定程度上幫助人們擺脫亞健康。

比如黑米是四季的進補佳品；谷芽是刺激食欲、幫助消化的好食物；小麥是最好的保健抗癌食品；大麥是調節腸胃功能的健康食品；小麥胚芽是營養的精華；玉米是著名的抗癌抗衰老食品；花生是長壽水果；黑芝麻是補血明目的健康食品；芝麻是抗衰老的食物；黑豆是滋補腎陰的最佳食物；紅豆是消腫補血的好食物。

選擇最適合自己的很重要。