黃芪和當歸泡水喝的比例
1、黃芪當歸泡水功效
當歸益氣固表，利水消腫，當歸補血活血，都是有很好的滋補功效的藥材，壹起泡水的時候加入少量枸杞，會起到明顯的補血活血功效，有助於調理氣血，預防貧血，治療血虛，減少氣血虧損。
2、黃芪當歸怎麽泡水
壹般情況下，當歸和黃芪泡水的時候，如果是普通的想要養生保健，兩者用量在10左右即可，如果是氣虛情況比較嚴重的人群，黃芪的用量可以稍微加重，在15克左右，如果是血虛，貧血人群，則可以加重當歸的用量。壹般當歸和黃芪的比例是1比5的，通常是當歸6克，黃芪30克。
3、黃芪當歸的副作用
黃芪和當歸泡水喝沒有什麽副作用。
黃芪主要是補氣，當歸主要是養血，雖然兩者泡水口感不是很好，但是有很好的補氣活血效果，屬於氣血兩虛的人群可以長期服用，平時身體健康的人偶爾服用也是沒有影響的。
4、黃芪當歸泡水註意
感冒的人群，體內有炎癥的人群最好不要服用黃芪，黃芪和當歸都是溫性藥材，有固表作用，感冒期間服用當歸黃芪水不但驅散不了病毒，還容易加重感冒癥狀。
孕婦要慎喝黃芪當歸泡水，因為當歸有活血養血功效，服用不慎易致胎兒流產，黃芪性溫，氣虛的孕婦可以在醫生指導下服用少量。
服用黃芪當歸水的時候，最好不要吃綠豆，綠豆性涼，會影響當歸的藥效。
5、黃芪當歸水的泡法
(1)泡法壹
材料：當歸6克，黃芪30克，枸杞適量。
做法：將當歸，黃芪和枸杞分別洗凈，將黃芪和當歸放入鍋中，加適量清水，煮三遍，取液取汁，將三次煮好的藥汁混到壹起，加入枸杞壹起飲用。
(2)泡法二
材料：當歸5克，黃芪15克。
做法：在砂鍋中倒入適量清水，水量沒過藥材3到4厘米，浸泡20分鐘後，用大火煮開，再轉小火煮30分鐘，第壹次瀝出藥汁之後，繼續添加清水，依然煮30分鐘之後取藥汁，將兩次的藥汁合並，壹天喝兩到三次，連續喝半個月，再停半個月，再喝半個月停半個月，如此反復。
6、當歸的功效與作用
性溫，味甘辛。歸心、肝、脾經。補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。治月經不調，經閉腹痛，癥瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痹；腸燥便難，赤痢後重；癰疽瘡竊，跌撲損傷。
(1)補血
能顯著促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量；
(2)調血脂
抑制血小板凝聚，抗血栓，調節血脂；
(3)降血壓
抗心肌缺血、心律失常，擴張血管，降低血壓；
(4)增強免疫力
增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外，還能調節子宮平滑肌。