什麽樣的枕頭比較好？

帶枕芯的蕎麥皮最好。

推薦的枕芯材料:

1，綠豆殼枕芯:

綠豆皮是綠豆芽孵化後脫落的外殼。其特點是涼爽、透氣、散熱快，有助於睡眠，促進血液循環，降低頭部溫度，對大腦有益。？

2.決明子枕芯？：

決明子微寒，微帶草香。把它放在枕頭上睡覺，聞起來就像睡在綠草中。其籽堅硬，能按摩頭頸部穴位，故對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病有輔助作用。夏天涼爽舒適，冬天溫暖。？

3、蠶沙枕芯？：

蠶沙有清涼解熱、舒經活絡、促進腦部血液循環的作用。早在明代，它就被用來填充枕芯，是皇室喜愛的寢具。蠶沙填充蠶沙枕采用篩選、消毒等科學處理方法制成，幹凈衛生，芳香撲鼻，富有彈性，經久耐用，能自然調節睡眠狀態。

枕芯有蕎麥、菊花、薰衣草等。老人用蕎麥、菊花，效果更好，清爽平和，有助睡眠；孩子用的是真絲或者羽絨，較低的枕頭高度更有利於寶寶的身體發育。