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西蘭花開花的時候可以吃嗎?

西蘭花開花的時候可以吃,但是口感和營養差很多。

西蘭花炒蝦仁;

1.西蘭花洗凈,用淡鹽水浸泡30分鐘,去除殘留農藥。

2.西蘭花去掉粗莖,選擇小花;蝦仁用醬油和澱粉腌制,大蒜搗碎。

3.鍋中倒入適量清水,燒開後加入少許鹽,放入西蘭花,煮幾分鐘後撈出。

4.鍋中倒入少許油,將蒜末和蝦仁翻炒變色,放入西蘭花翻炒均勻,然後出鍋。