怎樣做清汆丸子
豬精肉125克,雞蛋清1個,水發玉蘭片15克,水發木耳15克,蔥、姜末各5克,精鹽10克,香油5克,黃酒適量。 制作方法:
1.將玉蘭片切成小象牙片,木耳撕開,備用;
2.將肉剁成肉泥,然後放入蔥、姜末、雞蛋清、精鹽,用筷子順壹個方向打上勁,待餡發出噗噗聲時,則迅速擠成如棗大小的丸子,並放入七成熟的水鍋內,同時用旺火燒開;
3.待丸子浮起後,即放入玉蘭片、木耳、鹽、黃酒、醬油、味精、撇去浮沫,盛入湯碗內,淋上香油,水汆丸子即成。[吃地帶] 成湯特點:
鮮嫩清淡,湯色潔白。
水汆丸子的做法二 湯譜配料:
瘦豬肉餡500克,雞蛋清2個,白菜葉(菠菜葉、冬瓜、黃瓜等蔬菜均可)500克,香油15克,精鹽15克,味精5克,水澱粉40克,蔥、姜末各少許。 制作方法:
1.將葉菜類蔬菜切成2厘米大小的塊,瓜類蔬菜切成2厘米見方的小薄片,待用;
2.將肉餡放入盆內,加入雞蛋清和水,用力攪動,至有粘性時加入蔥姜末、精鹽8克、味精2克,香油8克及水澱粉拌勻,用手擠成直徑1.5厘米的60個小丸子,下入涼水鍋內,待開鍋時撇去浮沫,將丸子撈入盆內,澆上原湯待用;
3.將菜放入鍋內(每次選其壹種),加入水(以漫過菜為度),開鍋後,盛入碗底,上蓋6個小丸子,水汆丸子即可食用。 成湯特點:
丸子松嫩,湯味鮮香,營養豐富。 烹調技巧:
汆丸最好選用瘦肉做原料。丸子餡要剁或絞至最細(成泥),這樣,汆的丸子才光滑松嫩。所用蔬菜可隨時令而靈活運用。丸子下鍋時要用涼水,不要等水開時才下鍋。清汆丸子主料:豬肉(瘦)200克
輔料:蝦米10克,菠菜50克,木耳(水發)25克,雞蛋清25克
調料:大蔥5克,姜5克,鹽2克,黃酒5克,味精2克,雞油3克 1. 蔥、姜均切末;
2. 把瘦豬肉洗凈剁成細泥,放入碗內,加入雞蛋清,味精1克,黃酒3克、精鹽、蔥末、姜末,用筷子朝壹個方向攪勻,隨攪隨加入清水,起黏性即可;
3. 木耳洗凈壹剖為二;
4. 菠菜用水洗凈,在開水裏燙壹下,用冷水過涼,取出擠去水分,切成3.3厘米長的段;
5. 炒鍋內加清湯100克置旺火上燒開,移至小火;
6. 將肉餡擠成直徑1.3厘米的丸子,下入鍋內,當丸子完全浮上湯面時打去浮沫,加味精1克、黃酒2克、菠菜、海米(蝦米)燒開撇去浮沫,倒入湯碗內,淋上雞油即成。小帖士-食物相克:
木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
汆丸子小白菜主料:豬肉(肥瘦)150克,小白菜200克
輔料:雞蛋50克
調料:花椒2克,鹽3克,黃酒5克,味精1克,大蔥5克1. 將豬肉剁碎,然後加入花椒水、精鹽、黃酒、味精、雞蛋、蔥、姜末調拌成餡;
2. 小白菜擇洗幹凈,先用開水焯壹下,隨後放入冷水中過涼,撈出備用;
3. 鍋內加入壹些水,燒開後轉用小火,先把拌好的肉餡擠成三克重的丸子,放入鍋內,等煮熟漂起時撈出,撇去湯上的浮沫,加入小白菜和余下的調料,再將丸子放入,稍煮壹下即成。菠菜汆丸子主料:菠菜100克,蝦仁150克
輔料:雞蛋清60克,玉蘭片25克,香菇(鮮)25克
調料:醬油5克,澱粉(玉米)5克,鹽3克,味精2克,姜汁5克1. 將菠菜擇洗幹凈,切成段;
2. 水發玉蘭片、水發冬菇洗凈,切成細絲;
3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;
4. 蝦仁剁成茸,加雞蛋清、水澱粉、精鹽少許攪拌均勻備用;
5. 炒鍋添水燒開,下入菠菜、冬菇、玉蘭片略焯壹下,撈出控水,放入湯碗內;
6. 原湯燒開,將蝦茸餡擠成丸子下入鍋內,煮熟後加醬油,姜汁、精鹽,撇去浮沫,淋入香油,撒入味精,倒入湯碗內即可。