豆漿晚上可以喝嗎
睡覺前可以喝豆漿，喝豆漿不分時間。
豆漿食用禁忌：
1、忌不煮透
豆漿含有胰蛋白酶抑制物，不達到高溫攝氏100度以上，喝了會發生消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
2、忌沖紅糖
豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沈澱物，大大破壞了營養成分。
3、忌裝保溫瓶
豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
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/hn.people.com.cn/n2/2018/0530/c371273-31645523.html"target="_blank"title="人民網-喝豆漿有哪些食用禁忌呢？豆漿有哪些營養價值？">人民網-喝豆漿有哪些食用禁忌呢？豆漿有哪些營養價值？