3大天然“雄激素”，男性睡前吃2口，增強“腎動力”，腰強體壯
對男性朋友來說，負擔很重，所以大多數男人都會工作很辛苦，長期辛苦工作，而忽視自己的健康，以致身體的健康狀況每況愈下，如果長期處於亞健康狀態的男性會導致腎虛，此時雄激素分泌不旺盛，可能經常做不到，如果沒有人在睡覺前吃兩口雄激素，他可能會補充腎臟，使腎臟受益，喚醒腎臟的動力！
1. 睡前食用肉蓯蓉
肉蓯蓉，又稱新疆雲、肉蓯蓉、肉蓯蓉等，是壹種生長在沙漠樹木根部的寄生植物，也是瀕臨滅絕的珍貴植物。因為肉蓯蓉非常珍貴，所以被稱為 ''沙漠人參''。肉蓯蓉具有很高的藥用價值，也是我國的壹種有價值的傳統藥材。在古代，肉蓯蓉被西方國家作為貢品捐給宮廷，也是歷代補腎益陽的良藥。如果男性朋友每天睡前吃壹點肉蓯蓉，可以有效地刺激雄性激素的分泌，對於提高機體免疫力和抵抗力也有很好的效果，經常吃壹點，可以使腎臟越來越活躍。
2. 睡前吃秋葵
秋葵對每個人來說並不陌生，現在越來越多的人喜歡吃秋葵，因為它具有保健價值，所以它是近年來傳入中國大陸的，因為它具有很高的健康價值，所以很受人們的歡迎。'' 秋葵含有壹些粘液，這些物質對保護腸胃有很好的效果。如果腸胃不好的人吃更多的秋葵，他們就可以清理腸道中的垃圾，同時凈化血管。秋葵的性質比較溫和，幾乎適用於所有人群，對於女性朋友來說，吃更多的秋葵可以調節月經；對於男性朋友，吃更多的秋葵也可以補充雄激素，喚醒腎臟的力量。
3. 睡前吃何首烏
大家對何首烏並不陌生，很多人都知道何首烏是壹種很有價值的藥材，因為何首烏的營養價值和藥用價值都很高，對於男性朋友來說，經常吃何首烏可以促進男性荷爾蒙分泌，補腎補氣；同時，吃何首烏對男性脫發也有很好的治療效果。
此外，男性朋友在日常生活中必須避免熬夜，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，適當的體育鍛煉，身體健康，身體的免疫力和抵抗力都很好，雄激素也會旺盛，腎臟的動力也越來越充足。生命對於每個人來說只有壹次，因此，珍惜生命，呵護生命，積極防治疾病，最古就是人們最關註的話題，接下來，就有孕育朱醫師為大家帶來壹些關於呵護身體的壹些知識，關註朱醫師，每天壹個健康小妙招。